Jak dbać o serce, aby zminimalizować ryzyko zwału, niewydolności mięśnia sercowego czy choroby wieńcowej? Czy uprawianie sportu pomoże zachować zdrowie mięśnia sercowego? Każdy z nas marzy o tym, aby cieszyć się dobrym zdrowiem do późnej starości....
Szybkie tempo życia sprawia, że trudno skoncentrować się nam na „tu i teraz”. Robisz kilka rzeczy jednocześnie i nie potrafisz się skupić na jednej czynności? Poznajesz nowe osoby, a za kilka minut nie pamiętasz ich imienia? Odwiedzasz wiele miejsc,...
Czy witaminy można łączyć? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które rozpoczynają suplementację lub skupiają się na poprawnym komponowaniu posiłków. Warto zapoznać się z kilkoma zasadami, które pozwolą na zwiększenie przyswajalności witamin i...
Filcowe organy śpiewające wpadającą w ucho piosenkę to najnowszy pomysł na promowanie profilaktyki prozdrowotnej. Kampania Ministerstwa Zdrowia „Jak działa ZDROWY człowiek” ma trafić do młodych osób, aby pokazać im, że styl życia, dieta oraz nawyki...
Zachęcenie Polaków do zdrowego stylu życia i zbilansowanej diety nie jest prostym zadaniem, jednak podjął się go Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny, który wraz z partnerami takimi jak Lidl Polska czy Coca-Cola, rozpoczął kampanię...
Dlaczego ludzie wieszają liście eukaliptusa pod prysznicem? Obecność tej rośliny lub olejku eukaliptusowego w łazience może także działać korzystnie na zdrowie. Zobacz nasze WIDEO, żeby się przekonać, jak to działa. Eukaliptus zawieszony pod...
Wielkimi krokami zbliża się okres świątecznego obżarstwa. Chociaż co roku jesteśmy ostrzegani przed negatywnymi skutkami przejedzenia, trudno jest nam się powstrzymać od kolejnych dokładek bożonarodzeniowych potraw. Okazuje się jednak, że takie...
Doktor Mike skradł serca pacjentek na całym świecie. Głosy tysięcy internautów zapewniły mu tytuł najseksowniejszego żyjącego lekarza. Sprawdzamy, gdzie mieszka i czym się zajmuje dr Mikhail Varshavski. Najprzystojniejszy lekarz na świecie 30-letni...
Pozycje do spania dobre dla zdrowia. Dobry sen gwarantuje zdrowie ciała, jasność umysłu i pogodę ducha przez cały dzień. Bardzo ważne jest zatem zachowanie optymalnego komfortu w sypialni. Podstawą jest wygodne łóżko. Istotna jest również rola...
Na przestrzeni ostatnich lat wyraźnie zmieniło się nasze podejście do zdrowia i szczupłej sylwetki. Kwestie te zdecydowanie przestały być spychane gdzieś na margines – chcemy być coraz bardziej świadomi tego, co dzieje się z naszym ciałem, pragniemy...
Legatum Institute każdego roku tworzy zestawienie państw świata pod względem stanu zdrowia mieszkańców. Aktualny raport obejmuje porównanie 149 krajów. Obejrzyj nasze WIDEO. Sprawdź, jak autorzy rankingu ocenili Polskę, gdzie jest najlepiej, a w...
Listopadowe dzieci. Listopad - chłodny, jesienny miesiąc, często jest negatywnie kojarzony, jako czas słoty i niepogody. Nie ma w nim jeszcze aury świąt Bożego Narodzenia, nie ma bieli śniegu. Miesiąc ten tonie w półmroku, a rozpoczyna go dzień...
Poranne wstawanie to dla wielu osób koszmarna wizja. Jednak zdaniem psychologów to najlepszy sposób na dobry początek dnia. Uważa się, że poranne wstawanie sprzyja poprawie nastroju, a nawet szczęściu w miłości. Wczesne wstawanie zmniejsza ryzyko...
Michał Piela jest bardzo lubianym przez telewidzów aktorem. Najwięcej fanów zyskał dzięki roli w serialu "Ojciec Mateusz", gdzie gra sympatycznego aspiranta Mieczysława Nocula. Aktor stracił ostatnio sporo na wadze, co było sporym zaskoczeniem....
Ruszaj się na zdrowie!. Sport to lek odpowiedni dla każdego. Nie liczy się wiek ani kondycja fizyczna. Rodzajów aktywności jest tak dużo, że każdy znajdzie coś dla siebie. Do codziennego wysiłku fizycznego zachęca się przede wszystkim osoby starsze....
Badanie przeprowadzone przez naukowców z Kolegium Medycznego Alberta Einsteina i opublikowane w „Nature” sugeruje, że najstarsi ludzie w historii już osiągnęli największą możliwą długość życia, której nie da się już przekroczyć. Od 1900 żyjemy...
