Mężczyźni też powinni ćwiczyć mięśnie Kegla. Wiesz, gdzie się znajdują? (WIDEO)
Nie wszyscy mają świadomość, że mężczyźni również mają mięśnie Kegla. Ich rolą jest stabilizowanie miednicy oraz całego tułowia. U mężczyzn dobrze wyćwiczone mięśnie Kegla opóźniają wytrysk oraz poprawiają erekcję. Odpowiednie ćwiczenia mięśni...