Trwa ładowanie...

Ten napój na kaca jest hitem TikToka. Działa jak "wewnętrzny prysznic"

Prosty napój składający się z wyłącznie trzech składników może zdziałać cuda? Tak twierdzą użytkownicy TikToka, którzy ostatnio masowo go polecają. Jego przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę, a może rozwiązać kilka problemów. Czy na pewno?

spis treści

1. Wystarczą trzy składniki

Wystarczy woda, cytryna i chia. Kluczem w tym napoju są właśnie nasiona szałwii hiszpańskiej, które w kontakcie z wodą pęcznieją i zyskują konsystencję żelu. Stosowane są one coraz częściej na całym świecie.

Zobacz film: "Mikstura obniżająca wysoki cholesterol: sok z cytryny i nasiona chia"

TikTokerzy nazywają ten prosty napój "internal shower", czyli "wewnętrzny prysznic". Nazwa wzięła się stąd, że pomaga on oczyścić organizm. To jest możliwe dzięki dużej ilości błonnika, który znajduje się w nasionach chia. Poprawiają perystaltykę jelit, wspierając trawienie.

Zwolennicy uważają, że ten napój nie ma sobie równych
Zwolennicy uważają, że ten napój nie ma sobie równych (Getty Images)

Przepis zamyka się w jednym zdaniu. Do wody z odrobiną cytryny wrzucamy dwie łyżki nasion chia, całość mieszamy i odstawiamy na pięć minut. Potem pozostaje tylko wypić całą szklankę.

"Wewnętrzny prysznic" jest stosowany m.in. na zaparcia, chorobę lokomocyjną, a także sprawdza się przy leczeniu kaca. Podobno działa kojąco przy bólach brzucha, a nawet nudnościach.

2. Czy napój na kaca jest bezpieczny?

@drlindseyschmidt Internal shower? Is it worth it to help with constipation!? #internalshower #constipation #ibs #travelhack #bloating ♬ Music For a Sushi Restaurant - Harry Styles

Co ważne, na temat tego napoju wypowiedziało się już wielu ekspertów i twierdzą oni, że jest całkowicie bezpieczny. Doktor Reena Chokshi z Baylor College of Medicine przyznała, że "wewnętrzny prysznic" pomaga odciążać układ trawienny.

Z kolei doktor Rudolph Bedford z centrum zdrowia w Santa Monica dodał, że napój działa tak samo jak suplement diety z dużą zawartością błonnika.

Trzeba jednak pamiętać o kilku rzeczach, aby nie nabawić się problemów. Spożycie zbyt dużej ilości nasion chia może wywołać wzdęcia i biegunkę. Pamiętaj także, że można być uczulonym na ten składnik.

Hitowy napój na kaca o działaniu oczyszczającym nie jest wskazany w dietach ograniczających błonnik, czyli u pacjentów z chorobami zapalnymi jelit, może być także niebezpieczny dla osób z innymi zaburzeniami jelitowymi - w tym SIBO czy IBS.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Polecane dla Ciebie
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Pomocni lekarze
    Szukaj innego lekarza