Brak snu blokuje wspomnienia!
Ostatnie badania naukowe wskazują na dodatkowe konsekwencje braku snu. (...) Naukowcy podejrzewali, że taka zależność może być skutkiem braku snu, związanego z koniecznością...
Ostatnie badania naukowe wskazują na dodatkowe konsekwencje braku snu. (...) Naukowcy podejrzewali, że taka zależność może być skutkiem braku snu, związanego z koniecznością...
Naukowcy podejrzewali, że taka zależność może być skutkiem braku snu, związanego z koniecznością ciągłego doglądania noworodków. (...) Każda kolejna godzina bez snu jest coraz bardziej...
Wyniki pokazują związek między negatywnym myśleniem a brakiem snu. (...) Ale brak snu nie ogranicza się tylko do dorosłych.
o jest jednak gorsze - brak snu czy sen przerywany? (...) ilości snu zwracać również uwagę na jego jakość.
Jak podkreślają autorzy badania, 8 godzin snu to mit. (...) Jak podkreślają eksperci, organem najbardziej podatnym na brak snu jest mózg.
"Dzięki tym badaniom nasza wiedza wzbogaciła się o informacje mówiące, że brak snu może powodować stany zapalne naczyń krwionośnych, a także miażdżycę" (...) Dodatkowymi czynnikami ryzyka wystąpienia miażdżycy są również: nieodpowiednia...
Nowe badana dowodzą, że brak snu może prowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń DNA i rozwoju nowotworów. (...) Przyczyny i skutki braku snu Zapotrzebowanie na sen to indywidualna...
Zdaniem przedstawicieli National Sleep Foundation człowiek po 17 godzinach bez snu zachowuje się tak, jakby miał we krwi 0,5 promila alkoholu. (...) w skutkach.
Może się okazać, że brak snu jest źródłem przyrostu masy ciała i insulinooporności" - dodaje uczony. (...) Bakterie jelitowe mogą zwiększyć skuteczność chemioterapii Brak snu blokuje...
Niewystarczająca ilość snu może powodować różne choroby. (...) Niewiele było dotychczas wiadomo jednak o skutkach wieloletniego niedoboru snu w warunkach naturalnych.
Zdrowy styl życia wymaga od nas również odpowiedniej ilości snu. (...) Negatywny wpływ niedoboru snu na zdrowie został już zbadany i potwierdzony przez wielu ekspertów na przestrzeni lat.
Sugeruje to, że brak snu ma wpływ na szybsze rozwijanie się nowotworów. (...) Łatwo zbagatelizować Cukrzyca Na brak snu powinny uważać osoby zmagające się z cukrzycą typu II.
Lekarze są zgodni: jakość snu ma kluczowe znaczenia dla zdrowia. (...) Średnia ilość godzin snu dla dorosłego człowieka to ok. 8-9 godzin.
Brak snu zwiększa ryzyko choroby mózgu - Zmiany nawyków związanych ze spaniem mogą "przygotowywać grunt" pod demencję - mówi Jeffrey Iliff, badacz mózgu (...) W kolejnych badaniach Iliff wraz ze swoim zespołem badawczym odkrył,...
Brak zbilansowanej diety Warzywa i owoce to doskonały dodatek do mięs, ryb, jogurtów, sałatek, deserów czy makaronów. (...) Ich brak może być zagrożeniem dla naszej szczupłej sylwetki. Powoduje problemy trawienne i spowalnia...