W badaniach wykazano, że ludzie, którzy na śniadanie jedzą dużo chleba, płatków i innych produktów bogatych w węglowodany są mniej skłonni, aby pójść na (...) Osoby biorące udział w eksperymencie, które zjadły na śniadanie...
Dieta bogata w wapń jest szczególnie ważna u dzieci i osób starszych - przede wszystkim ze względu na istotny wpływ wapnia na zęby i kości. (...) Bardzo istotna jest również identyfikacja, czy nie zagraża nam niedobór wapnia z powodu...
W diecie przeciwwskazane są również te posiłki bogate w skrobie, które mają wysoki indeks glimemiczny. (...) W diecie powinny przeważać produkty o niskim indeksie glikemicznym, np. makarony oraz produkty...
Co to są węglowodany złożone? (...) To dobre węglowodany dla diabetyków. Węglowodany złożone w diecie Węglowodany złożone są obecne w wielu produktach spożywczych.
Nowe badania naukowe udowadniają, że ilość węglowodanów w diecie diabetyka ma znaczenie i należy stawiać na produkty dobrej jakości. (...) bogatych w węglowodany.
Dieta dla cukrzyków to zdrowa dieta, nieograniczona wyłącznie do białka czy węglowodanów. (...) Węglowodany w diecie Na początku należy zrzucić zbędne kilogramy.
To produkty bogate w tłuszcz powodują, że wzrost poziomu cukru we krwi utrzymuje się w organizmie dłużej. (...) Tak samo dzieje się w przypadku pizzy, frytek oraz innych produktów bogatych w węglowodany...
Chorzy mają zaburzeną tolerancję na węglowodany - po spożyciu posiłku bogatego w ten składnik, poziom glukozy szybko się podnosi. (...) Należy natomiast unikać produktów bogatych w węglowodany.
Kolacja bogata w błonnik oraz z niską zawartością cukrów i tłuszczów trans zapewni nam spokojny sen Naukowcy z Columbia University (USA) przeprowadzili (...) Kiedy jesteśmy niewyspani, jemy więcej, a podczas robienia zakupów częściej...
Źródłem węglowodanów prostych są słodycze, dżemy i napoje owocowe. (...) Dieta przeciwcukrzycowa nie zawiera również dużych ilości pokarmów bogatych w skrobię, ponieważ mają one wysoki IG (czyli indeks glikemiczny).
Węglowodany proste Większość produktów zaliczanych do węglowodanów prostych (białe pieczywo, makarony) charakteryzuje się wysokim indeksem glikemicznym (...) Węglowodany złożone Produkty...
Źródła węglowodanów Głównym źródłem węglowodanów są produkty zbożowe i suche nasiona strączkowe. (...) , jęczmienna, jaglana) płatki owsiane, otręby, makarony pełnoziarniste, pełnoziarniste przekąski,...
Naturalne sposoby na dobry humor Na rynku dostępne są całkowicie naturalne i bezpieczne produkty, które w dodatku uszczęśliwiają! (...) Po orzechy mogą sięgać również diabetycy - dzięki niskiej zawartości węglowodanów...
Produkty pełnoziarniste Produkty pełnoziarniste są bogatym źródłem węglowodanów. (...) Są bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i witaminy D. Dzięki takim posiłkom...
Węglowodany Badania kliniczne potwierdzają, że regularne spożywanie węglowodanów może mieć wpływ na zmniejszenie nasilenia stresu. (...) Poza tym, produkty bogate w wapń są istotnym elementem...
