W jednym z badań stwierdzono, że pacjenci z depresją, którzy 3 razy w tygodniu poddawani byli 12-minutowym masażom wykazywali mniej objawów schorzenia niż osoby, które nie miały możliwości skorzystania z zabiegów. Zdaniem specjalistów masaż zwiększa produkcję serotoniny i zmniejsza poziom hormonu stresu – kortyzolu.
Komentarze