Selen - rola, zapotrzebowanie, nadmiar, niedobór, źródła
Selen pełni ważne funkcje w organizmie, przede wszystkim wspomaga pracę tarczycy i produkcję hormonów. Dodatkowo usuwa z organizmu wolne rodniki, redukuje stany zapalne i obniża stres oksydacyjny. Prawidłowe stężenie selenu zmniejsza ryzyko...
