Niezdrowe nawyki
Niezdrowe nawyki w ciąży W ciąży należy uważać na takie napoje, jak kawa czy herbata, bo hamują one przyswajanie żelaza.
Niezdrowe nawyki w ciąży W ciąży należy uważać na takie napoje, jak kawa czy herbata, bo hamują one przyswajanie żelaza.
Rumieniec to niezależne od woli, napadowe zaczerwienienie skóry twarzy, zwłaszcza policzków. Rumieniec pojawia się na krótko i znika bez śladu. To całkowicie naturalne. Powszechnie wręcz panuje przekonanie, że człowiek o rumianych policzkach to okaz zdrowia,...
W zamkniętej kabinie auta razem z ludźmi podróżują rozmaite patogeny i szkodliwe związki, które siłą rzeczy - pasażerowie wdychają. To kolejny argument za tym, by jak najrzadziej korzystać z samochodów. Na świecie jest około miliarda samochodów, a...
Ciastka z bakaliami Aktywny składnik nasennych ciastek to melatonina. Melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę (gruczoł ulokowany w mózgu) ze specyficznego aminokwasu - tryptofanu.
Sen niemowlęcia różni się od snu dorosłego człowieka. (...) Sen noworodka a sen dorosłego człowieka Jedna trzecia snu człowieka dorosłego to tzw. faza szybkiego ruchu gałek ocznych (REM - ang.
Odpoczynek ciężarnej Nieodpowiednie ułożenie ciała podczas snu matki może rzeczywiście wpłynąć na dziecko poprzez blokadę dopływu krwi.
Sen niemowlęcia różni się od snu dorosłego człowieka. (...) Sen noworodka a sen dorosłego człowieka Jedna trzecia snu człowieka dorosłego to tzw. faza szybkiego ruchu gałek ocznych (REM - ang.
Niezdrowe podjadanie między posiłkami Zdrowe przekąski, czyli jakie? Możemy podzielić je na trzy grupy: owoce, warzywa oraz produkty mleczne.
Relaks przed snem znacznie poprawia jakość snu. (...) Przed snem zrób to, co lubisz najbardziej.
Zaburzenia snu Problemy ze snem mogą być przyczyną kłopotów z pamięcią i poważnych zaburzeń zdrowotnych.
Problemy ze snem dotykają coraz większą liczbę osób. (...) Konsekwencje mówienia przez sen Jeśli mówienie przez sen zdarza się sporadycznie, nie ma powodu do obaw.
Jakie są dobre sposoby na sen? Jest kilka zasad, których należy przestrzegać, by zapaść w krzepiący i zdrowy sen. (...) A następnie znajdź swój sposób na sen.
Długi, zdrowy sen ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, rozwój i kondycję fizyczną.
Kobieta cierpiąca na bezsenność Jeżeli bezsenność utrzymuje się dłużej niż 3 tygodnie, jest chorobą.
Znajdziesz w nim kilka rad w jaki sposób zadbać o zdrowy sen. (...) Leczenie bezsenności Leczenie farmakologiczne - często w aptece prosimy o coś na sen.