Jeśli przebywanie na fotelu dentystycznym spędza ci sen z powiek, spróbuj przynieść odtwarzacz mp3 i słuchawki na następną wizytę. Kiedy ludzie się denerwują, często wstrzymują oddech, co wzmaga uczucie zdenerwowania, więc skup się na regularnym oddychaniu. Najważniejszy jednak jest kontakt z dentystą – pamiętaj, że on rozumie twój strach i chce ci pomóc.
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
lek. Magdalena Reszczyńska
Lekarz w trakcie specjalizacji z medycyny rodzinnej.
