mięsień czworoboczny ćwiczenia

Pomocy! Mam straszne kompleksy z powodu moich mięśni "kapturowych" (nie wiem jak się nazywają profesjonalnie). Przypuszczam że to być może od baletu który tańczyłam wiele lat temu. Moje pytanie jest krótkie: JAK SIĘ ICH POZBYĆ?? zmniejszyć czy cokolwiek....

Witam od jakiegoś czasu przeskakuje mi w prawym kolanie jak chodze , tzn jak mam prawe kolano w tyle. Jest to notorycznie przeskakiwanie i trochę mnie to denerwuje . Dodam ze mam laternizacje rzepek . Czy są jakies cwiczenia na to ?Ćwiczenia zmniejszające...

Witam. Ok. 3 lata temu podczas robienia pompek przeciążyłem się trochę a szczególnie mięsień czworoboczny i kilka chwil później zacząłem czuć mocny rwący ból aż przy samej potylicy. Nie poszedłem do lekarza. Przez długi czas przy wysiłku ból wracał ale...

Witam serdecznie. 8 stycznia przy próbie podniesienia ciężaru na stojąco przy lekko ugiętych nogach poczułem przeszywający ból w okolicy łączenia się kręgów piersiowych i lędźwiowych był tak silny że upadłem na kolana ból ten powtórzył się jeszcze kilka...

Witam Od kilku miesięcy mam bóle mięśni prawej ręki (wydaje mi się że to mięsień czworoboczny) i nie wiem co z tym zrobić oraz do jakiego specjalisty się z tym udać. Ból pojawia się przy jakimkolwiek używaniu mięśnia, wydaje mi się że powodem bólu...

Witam, posiadam problem z mięśniem czworobocznym (kapturem) od rolowania, niestety nie zrobiłem to umiejętnie i za bardzo przycisnąłem piłkę do mięśni i uszkodziłem włókna, byłem na badaniu USG i wykazało krwiaka i naderwany mięsień, krwiak został zlikwidowany...

Witam Od paru dni borykam się z bólem pleców po prawej stronie od kręgosłupa od szyi do wysokości łopatki(wydaje mi się,że to mięsień czworoboczny) podczas poruszania szyją. Nie boli na dotyk tylko podczas poruszania. Pozdrawiamwitam, możliwy naciągnięty...

4 tygodnie temu po treningu silowym zacząłem odczuwać bardzo silny ból mięśnia czworobocznego po lewej stronie (część zstępująca i środkowa) - stan zapalny. Po około tygodniu ból się zmniejszył ale pozostała dolegliwość, że przy odchyleniu lub cofnięciu...

Zgrubienie na karku. Dzień dobry, od około 2 miesięcy mam obrzęknięty kark po prawej stronie. Gdy to było mniejsze lekarz nic nie widział, dopiero ostatnio gdy się powiekszolo zlecono mi badania. Morfologia ok. Pierwsze usg wykazało widoczne wyrostki...

Aksonalne uszkodzenie nerwu dodatkowego lewego - jego gałęzi do mięśnia czworobocznego lewego. Uszkodzenie nastąpiło w wyniku wycięcia (biopsji) węzła chłonnego na szyi. Problem z odwodzeniem ręki i zanikiem mięśnia czworobocznego. 10 miesięcy po zabiegu...

Witam. Od około dwóch miesięcy czuję ból mostka. W miejscu w którym czuję ból jest delikatne zgrubienie. Ból czasami ustępuję na parę dni ale potem wraca. Czasami nasilał się np. przy niektórych ćwiczeniach na siłowni, ale gdy nie ćwiczyłem przez kilka...

Witam, mam duży ból po prawej stronie mięśnia czworobocznego. Ból występuje ciągle, zwłaszcza przy skrętach szyją i promieniuje do części lędźwiowej..Wcześniej sądziłem że to przez pracę,złe łóżko(zostało wymienione) albo trening, ale od miesiąca nie...

Witam, chciałbym zapytać czy jest możliwość całkowitego wyeliminowania podejrzenia miastenii przez konkretne badania? Miałem zapalenie rogówki oka, po wyleczeniu lekko opadła powieka (na zapalnym oku) i pojawił się problem z widzeniem, niektóre przedmioty...

Mialem wycinany bardzo duzy kaszak z prawej strony karku. Minelo juz 12 dni, mam trudnosci z podnoszeniem reki po tej stronie w gore, gdyz dosc szybko mi dretwieje. Dziwnym trafem boli mnie rowniez miesien czworoboczny zaraz nad lopatka i promieniuje...

Proszę o radę co dalej? Mam objawy bólowe mięśnia mostkowo obojczykowo sutkowego trzaskanie w nim, ból mięśnia czworobocznego oraz bóle kręgosłupa piersiowego - teraz nie wiem co promieniuje do czego i daje objawy bólowe. Jest to ból typu piekącego,...