Trwa ładowanie...
Przeczytaj raport abcZdrowie
Temat miesiąca: Alkohol

Masaż kontralateralny – wskazania, efekty i przeciwwskazania

Masaż kontralateralny to odmiana masażu leczniczego, który przyspiesza uzyskanie sprawności i powrót do zdrowia. Wykonuje się na zdrowej kończynie, gdy nie ma możliwości przeprowadzenia zabiegu bezpośrednio na kończynie uszkodzonej. Jakie są wskazania i efekty do zabiegu? Jak często go wykonywać? Czy istnieją przeciwwskazania?

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Dlaczego warto robić screening?"

spis treści

1. Co to jest masaż kontralateralny?

Masaż kontralateralny jest odmianą masażu leczniczego i jedną z technik bazujących na wiedzy z zakresu neurofizjologii. Wykonuje się go w obrębie zdrowej kończyny, by pomóc kończynie chorej, na której nie można przeprowadzić zabiegu z powodu urazów, chorób, stanów zapalnych czy unieruchomienia. Jego celem jest przyspieszenie procesu zdrowienia i leczenia.

Jak to jednak możliwe, że masaż zdrowej kończyny wpływa na stan kończyny chorej? Mechanizm takiego działania wynika ze skrzyżowania naczyniowo-ruchowych odruchów fizjologicznych.

Dzięki niemu silne przekrwienie, do jakiego dochodzi w czasie masowania kończyny (zdrowej) wywołuje podobny proces w kończynie drugiej (chorej). To znaczy, że wykonując masaż kontralateralny zdrowej, lewej nogi, wpływa się na poprawę stanu chorej nogi prawej (lub odwrotnie).

2. Na czym polega masaż kontralateralny?

Na czym polega masaż kontralateralny? Wykonując zabieg masażysta z użyciem dużej siły wykorzystuje techniki masażu klasycznego, w tym rozcieranie, oklepywanie, ugniatanie i uderzanie. Szczególną uwagę przywiązuje się od intensywnego ugniatania ruchem okrężnym i ruchem przesuwania.

Rozcieranie to koliste oraz obrotowe ruchy rąk, które przebiegają wzdłuż masowanego odcinka ciała. Ich celem jest rozgrzanie oraz lepsze ukrwienie tkanki podskórnej ora płytko położonych mięśni.

Celem ugniatania jest usunięcie zbędnych produktów przemiany materii z mięśni położonych głębiej. Oklepywanie zaś polega na naprzemiennym uderzaniu masowanego obszaru dłońmi złożonymi w tzw. łódeczkę za pomocą bardzo szybkich oraz krótkich ruchów. W efekcie pobudzane jest krążenie.

Masaż kontralateralny nie przypomina zabiegu relaksacyjnego. Osoba masująca wykonuje mocne i silne ruchy, znajdujące się w granicach bólu chorego. Ruchy wykonywane są wzdłuż przebiegu mięśni, w kierunku serca, czyli od dołu do góry.

3. Wskazania do masażu kontralateralnego

Masaż przeprowadza się we wszystkich przypadkach, w których niemożliwe jest wykonanie go na chorej kończynie ze względu na przeciwwskazania. Tym samym wskazaniem do przeprowadzenia masażu kontralateralnego jest:

  • unieruchomienie kończyny: opatrunek gipsowy, szyna, orteza, czyli leczone złamania i zwichnięcia kończyny,
  • oparzenia,
  • zmiany dermatologiczne: wysypka, wypryski, owrzodzenia,
  • stany zapalne, rozległe rany,
  • niepełny zrost kończyn.

4. Efekty masażu kontralateralnego

Masaż kontrlateralny, ponieważ jest bardzo intensywny i przebiega na granicy bólu, w drodze naturalnej kompensacji pobudza narządy ruchu również w kończynie chorej. Efektem jest:

  • szybsza regeneracja tkanek,
  • wzmocnienie mięśni.
  • aktywizowanie bodźców nerwowych, a także przepływu krwi i chłonki,
  • zapobieganie utracie masy mięśniowej,
  • przyspieszenie procesu kostnienia.

Według specjalistów zastosowanie masażu kontralateralnego pozwala na przyspieszenie zrostu kostnego o około 2 tygodnie. To zapobiega wielu niepożądanym zmianom, które są typowe dla długotrwałego unieruchomienia kończyny.

5. Przygotowanie do masażu

Masaż kontrlateralny, w połączeniu z ćwiczeniami kontrlateralnymi (te są wykonywane na sprawnej ręce czy nodze) to ważny element rehabilitacji. Jak się do niego przygotować?

Okazuje się, że do masażu kontralateralnego nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wykonuje się go w takiej pozycji, która umożliwia najlepszy dostęp do masowanej kończyny. Zwykle jest to pozycja leżąca. Nie trzeba mieć specjalnego stroju.

Wystarczy, by masowany obszar pozostał odsłonięty. Czas trwania zabiegu wynosi około 12 minut. Masaż powinno się przeprowadzać 2 razy dziennie przez co najmniej 6 dni.

6. Przeciwwskazania

Nie istnieją przeciwwskazania typowe wyłącznie dla masażu kontrlateralnego. Są one takie same, jak w przypadku innych masaży leczniczych czy relaksacyjnych. Tym samym przeciwwskazania to:

  • stan po zawale serca,
  • osteoporoza, łamliwość kości,
  • gorączka,
  • owrzodzenia, czyraki, pęcherze,
  • grzybica skóry, aktywne stany alergiczne i zapalne skóry,
  • przerwanie ciągłości skóry,
  • zaawansowana miażdżyca naczyń wieńcowych, tętniaki, skłonności do krwawień, zapalenie żył, niewyrównane nadciśnienie tętnicze krwi,
  • choroba nowotworowa.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Polecane dla Ciebie
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Pomocni lekarze
    Szukaj innego lekarza