Popielniczka. Pragniesz pozbyć się nałogu palenia papierosów, ale nie masz wystarczającej motywacji? Przeczytaj nasze rady, dzięki którym przetrwasz pierwsze chwile bez papierosa.Kalendarz w komórce. 1. Zaplanuj, kiedy dokładnie rzucasz...
Nastolatka z papierosem. Palenie tytoniu jest najczęstszą przyczyną zgonów w krajach europejskich.
Nowe odkrycie może pomóc osobom z nadwagą. Nowe badanie wykazało, że lek używany do leczenia zaburzeń snu może również zmniejszyć impulsy do jedzenia. Istnieje wiele czynników, które powodują otyłość, ale jest coraz więcej dowodów, które wskazują, że...
Białko FosB, znajdujące się w ośrodku nagrody w mózgu, zniekształca się u osób chronicznie cierpiących na zaburzenia uzależnieniowe (na przykład uzależnienie od heroiny bądź alkoholu). Jego struktura genetyczna jest modyfikowana, rozdzielana i...
Czy czujesz się lepiej po „dymku”? Wiesz, że palenie szkodzi zdrowiu i powinieneś rzucić ten nałóg, ale robisz to dalej, bo tak ci wygodnie. A może z drugiej strony? Znasz kogoś, kto pali i nie możesz zrozumieć, dlaczego ciągle marnuje swoje zdrowie...
Istnieje wiele sposobów na rzucenie palenia. Można zrobić to samodzielnie lub w grupie, korzystać z konsultacji ze specjalistą lub liczyć tylko na siebie. Która terapia antynikotynowa jest naprawdę skuteczna? Odpowiedź nie jest prosta, ponieważ...
Zakupoholizm to kompulsywne robienie zakupów, bez namysłu i refleksji nad ich konsekwencjami. Jak go leczyć? Najlepszym rozwiązaniem jest psychoterapia, ale czasami trzeba łączyć terapię psychologiczną z farmakoterapią. Okazuje się bowiem, że u...
Polacy uzależnieni od nikotyny. Jak podaje Eurobarometr (sondaże na zlecenie Parlamentu Europejskiego), 26 proc. Polaków pali papierosy. Pod tym względem jesteśmy w niechlubnej czołówce państw europejskich, a Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że...
Wyjście na jedno piwo kończy się upojeniem alkoholowym? Po wypiciu lampki wina, sięgasz po kolejną? Naukowcy odkryli, że w mózgu znajduje się grupa neuronów, która sprawia, że jeden kieliszek prowadzi do kolejnego. Badania pomagają zgłębić tajemnicę...
Alkohol, narkotyki, hazard - uzależnienia wywołane tymi używkami są niezwykle ciężkie do wyleczenia. Depresja, uczucie paniki, lęku, paranoja są tylko mała częścią dolegliwości wywołanymi przez używki. Same dobre chęci, by się wyleczyć nie zawsze...
Osoby, które nie mają jakichś konkretnych nałogów, są często przekonane, że rzucenie papierosów czy alkoholu to po prostu kwestia chęci i siły woli. Niestety, nie jest to takie łatwe, jak się wydaje. Aby lepiej uzmysłowić problem, American Society of...
W przeprowadzonym niedawno badaniu naukowcy z Harvard School of Public Health wykazali, że nikotynowe terapie zastępcze opracowane w celu pomocy palaczom w rzuceniu nałogu nie są szczególnie skuteczne. Niską efektywność terapii odnotowano zwłaszcza w...
Nałóg tytoniowy jest jednym z najpoważniejszych problemów współczesnego świata. Niemal dla każdego palacza kończy się poważnymi chorobami, rozwojem nowotworów, a często także śmiercią. Profilaktyka, zwłaszcza skierowana do dzieci i młodzieży, jest...
Zakupy, wyprzedaże, ubrania, dodatki, gadżety do twojego mieszkania… Któż nie lubi czasem zdobyć czegoś nowego, co upiększyłoby świat? Promocje, karty debetowe, gratisy, bony dla stałych klientów sklepu sprawiają, że wydawanie pieniędzy jest łatwe i...
Czy każdy dzień zdarza ci się zacząć od włączenia komputera? Czy ciężko ci się rozstać ze swoim laptopem i zabierasz go ze sobą prawie wszędzie, bo ciągle z niego korzystasz? Czy łatwiej ci nawiązywać kontakt drogą wirtualną niż w rzeczywistości? Czy...
Uzależnienie od narkotyków twardych jest bardzo poważnym problemem społecznym. Tradycyjna terapia uzależnień nie zawsze przynosi spodziewane rezultaty. Z tego względu naukowcy starają się opracować metody zmniejszające siłę uzależniającą narkotyków....
Gdańsk jest jedynym dużym miastem w Polsce, gdzie brakuje programu terapii substytucyjnej z zastosowaniem leku na uzależnienie od narkotyków. Program taki miał się rozpocząć z początkiem stycznia, lecz natrafił na problemy lokalowe. Terapia...
Naukowcy potwierdzają: elektroniczne papierosy są znacznie bezpieczniejsze od tradycyjnych i mogą okazać się bardzo pomocne w zwalczaniu nałogu nikotynowego oraz jego poważnych konsekwencji... Zastrzeżenia wobec elektronicznych papierosów W Stanach...
