Trwa ładowanie...
Przeczytaj raport abcZdrowie
Temat miesiąca: Alkohol

Kozieradka – charakterystyka, działanie, zastosowanie

Kozieradka to roślina, którą wykorzystuje się nie tylko w kuchni, ale także w kosmetologii i lecznictwie. Kozieradka powinna być składnikiem diety osób chorych na wrzody, ale także tych, którzy uskarżają się na stałe obniżanie poziomu cukru we krwi. Specjaliści uważają, że kozieradka jest idealnym antidotum na wypadające włosy. W kuchni kozieradka jest także przydatna, ponieważ kozieradka jest bardzo aromatyczna i może zastąpić przykładowo curry.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Kozieradka - nieoceniona dla włosów, ale nieznośna dla nosa"

spis treści

1. Co to jest kozieradka?

Kozieradka inaczej jest zwana koniczyną grecką, a w Polsce bożą trawką. Kozieradka jest to roślina jednoroczna z rodziny roślin bobowatych. Najczęściej kozieradka dorasta do 60 cm wysokości. Kozieradka kwitnie w czerwcu i lipcu, zapylona przez owada kozieradka wydziela słodki, nawet nieco mdły korzenny zapach.

2. Jak działa kozieradka?

Do najważniejszych zalet kozieradki zalicza się wspieranie organizmu przy wszelkich dolegliwościach związanych z układem pokarmowym, ale także ze zmianami skórnymi. Kozieradka idealnie zmiękcza skórę przy cystach, czyrakach. Kozieradka redukuje poziom cukru we krwi, ponieważ znacznie zwalnia opróżnianie żołądka, co opóźnia wchłanianie się węglowodanów, a w konsekwencji przetransportowywanie glukozy.

Kozieradka obniża ciśnienie krwi. Do innych działań kozieradki należy łagodzenie wszelkich stanów zapalnych i infekcji. Kozieradka to źródło krzemu, żelaza i selenu, a dodatkowo kozieradka reguluje i stymuluje wydzielanie śluzów, co znacznie pomaga usuwać alergen z układu oddechowego.

Kozieradka jest źródłem wielu odżywczych elementów
Kozieradka jest źródłem wielu odżywczych elementów

Według niektórych opinii kozieradka może działać jak afrodyzjak, ponieważ znacznie podwyższa poziom testosteronu. Kozieradka wpływa pozytywnie na samopoczucie, dlatego jest stałym składnikiem diety sportowców. Wysoki poziom testosteronu powoduje, że tkanka tłuszczowa jest spalana w szybszym tempie, a dodatkowo możliwe jest szybsze kształtowanie mięśni.

Kozieradka posiada poza tym działanie mlekopędne, żółciopędne, moczopędne, a także rozkurczowe. Jest to spowodowane tym, że kozieradka pobudza do działania jelita, żołądek i trzustkę. Dodatkowo kozieradka wspiera proces wypróżniania, a także aktywuje procesy wytwarzania czerwonych krwinek i wspiera proces regeneracji uszkodzonych tkanek.

Kozieradka jest także stosowana do użycia zewnętrznego przykładowo może być okładem, albo płukanką. Składniki kozieradki działają przeciwobrzękowo, przeciwzapalnie i przeciwwysiękowo, a także zmiękczająco i regeneracyjnie.

2.1. Kozieradka na włosy

Kozieradka to uniwersalna roślina, którą można wykorzystać zarówno w kuchni, jak i w pielęgnacji. Według ekspertów dzięki niej szybko można poradzić sobie z wypadającymi włosami. Wcierki z kozieradki dają pierwsze efekty już po tygodniu stosowania. Jednak choć kozieradka jest tak skuteczna, to ma swoje wady.

Kozieradka ma specyficzny zapach, który może utrzymywać się na włosach przez jakiś czas, niemniej jednak jest to skuteczny sposób na walkę z nadmiernym wypadaniem włosów.

3. Mieszanka curry

Kozieradka jest najczęściej stałym elementem mieszanki indyjskiej, a także mieszanki curry. Kozieradka może być też w mieszankach, które są stosowane w przyprawianiu ryb. Nasiona kozieradki to również składnik bardzo oryginalnego przepisu na chałwę, czasem kozieradka jest dodawana do mąki, aby uzyskać pikantny smak.

To też warto wiedzieć

Nie ma żadnych przeciwwskazań do formy podawania kozieradki. Kozieradka może być podawana, jako jeden z elementów dania, ale może stanowić także główny element posiłku. Kozieradka może być składnikiem przyprawy, ale też naparem czy herbatką. Kobiety w ciąży lub karmiące powinny konsultować stosowanie kozieradki z lekarzem prowadzącym.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Następny artykuł: Błonnik pokarmowy
Polecane dla Ciebie
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Pomocni lekarze
    Szukaj innego lekarza