Trwa ładowanie...
Przeczytaj comiesięczny raport abcZdrowie
Temat miesiąca: WĄTROBA Czytaj więcej >

Lekarka z Chin podbija Instagram. Ma lepiej wyrzeźbione mięśnie niż wielu mężczyzn

Chinka, która na co dzień jest lekarzem tradycyjnej medycyny chińskiej, po godzinach zajmuje się kulturystyką. Efekty jej ćwiczeń mogą zaszokować niejednego kulturystę. To trzeba zobaczyć!

Zobacz film: "Rosati o Instagramie: "Zdjęcia z siłowni to przesada""

1. 160 kilogramów w przysiadzie

Yuan Herong pracuje w jednym z wielu szpitali tradycyjnej medycyny w Chinach. Od medycyny praktykowanej w Europie różni się przede wszystkim zastosowaniem leków na bazie ziół , akupunktury, masaży i ćwiczeń.

Kobieta wygląda zjawiskowo
Kobieta wygląda zjawiskowo

Te ostatnie wzięła sobie specjalnie do serca pewna chińska lekarka.

Yuan Herong dwa lata temu zaczęła trenować na siłowni. Regularne ćwiczenia przynosiły ciekawy efekt, ale niewystarczający dla ambitnej pani doktor.

Zatrudniła profesjonalnego trenera, którego celem była poprawa rzeźby jej spektakularnych mięśni.

By uzyskać taką figurę należy ćwiczyć kilka razy w tygodniu
By uzyskać taką figurę należy ćwiczyć kilka razy w tygodniu

Nowy plan treningowy sprawdził się w stu procentach. A wyniki Chinka chętnie publikowała na swoim profilu instagramowym.

Dzisiaj jej konto obserwuje ponad 150 tys. osób.

Co ciekawe, Yuan swoją przygodę zaczynała od pilatesu. Ten zestaw ćwiczeń jest jednak w stanie jedynie rozciągnąć i uelastycznić mięśnie. Nie nadaje się do rzeźbienia masy mięśniowej.

Swoje ćwiczenia konsultuje z profesjonalnym trenerem
Swoje ćwiczenia konsultuje z profesjonalnym trenerem

Chinka zapewnia, że mięśnie są efektem jej pracy, a nie odżywek, czy dodatkowych suplementów diety, których na chińskim rynku nie brakuje.

Na dowód zamieściła wpis składających się z kilku filmów. Możemy na nich obserwować żmudny proces codziennych ćwiczeń. Na jednym z filmów kobieta w przysiadzie podnosi 160 kilogramów!

Sesja zdjęciowa na siłowni musi być
Sesja zdjęciowa na siłowni musi być

Jak na panią doktor przystało, kobieta nie zamieszcza wyłącznie suchych informacji o wadze kolejnych sztang podźwigniętych na ćwiczeniach.

Z jej wpisów możemy się również dowiedzieć, jakie ćwiczenia działają na konkretne partie mięśni.

Można więc ćwiczyć z ambitną lekarką śledząc ją w mediach społecznościowych.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Polecane dla Ciebie
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Pomocni lekarze
    Szukaj innego lekarza