Jeśli na co dzień narzekasz na szybki temperament i brak cierpliwości, a twoje zainteresowania nie sprzyjają wyciszeniu, twoje szanse na zmianę usposobienia za pomocą silnej woli są nikłe. Aby wyrobić w sobie wytrwałość i cierpliwość, potrzebujesz spokoju, a ten przyniesie układanie puzzli, rysowanie lub decoupage.
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Psycholog kliniczny i psychoterapeuta pracujący w nurcie psychodynamicznym.
