Jak wzmocnić stawy

Witam, jak mogę wzmocnij swoje stawy dietą? Co jeść? a może czego nie, aby nie bolały kolana (trochę teraz odczuwam przy treningach)? Pozdrawiam i z góry dziękuję za poradę. KasiaWitam Dieta wzmacniająca stawy powinna być bogata w budulce dla chrząstki...

Witam. Mam 21 lat. Od dłuższego czasu "pstrykałem" stawami palców. Przestałem gdyż wiem że nie jest to dla mnie najlepsze. Tak zwykle odreagowywałem stres. Nie "pstrykam" już od miesiąca, ale czuję że palce przyzwyczaiły się do "rozciągania" stawów. Teraz...

Witam, chciałabym zapytać o ćwiczenia, które polepszą stan moich stawów. Od jakiegoś czasu odczuwam ich niewielki ból, szczególnie wtedy, gdy jestem bardzo zmęczona.Witam serdecznie. Jeżeli dolegliwości wynikają ze zwykłego ''zastania się'' stawów będącego...

Mam bardoz słabe włosy, które wypadają mi strasznie. W czasie kąpieli w wannie pływają moje włosy, pottem rozczesują się kiepsko mimo stosowania odżywki w sprayu i tez wyrywam przy tym mnóstwo włosów. Czy jaest jakiś skuteczny sposób na ich wzmocnienie....

Jak zadbać o kolana? Po rekreacyjnych jazdach na rowerze bolą mnie kolana i od długiego stania również. Jak je wzmoć? Mam 40 l. Pozdrawiam MałgorzataWzmocnić nie trzeba , tylko systematycznie jeździć

Witam Czy ktoś z Panstaw ma może pomysł jak wzmocnić organizm. Ostatnio cały czas się przeziebiam. Dopiero co chorowalem 3 tygodnie. Tydzień spokoju i znowu mnie bierze katar. Może są jakieś domowe sposoby żeby się wzmocnić, bądź jakieś dobre kompleksy...

Od dwoch lat bolal mnie zab, niestety na zdjeciu nic nie bylo widac, wiec dostawalam antybiotyk, dzialo sie tak co 2-3 miesiace. Na ostatniej wizycie stwierdzono ze na zdjeciu pojawil sie slad i jest to resorpcja zeba. Przeczytalam, ze zanika korzen zeba,...

Witam, poszukuję leku na wzmocnienie potencji. Nie mam problemów z erekcją, ale po stosunku musi upłynąć bardzo dużo czasu żebym był gotowy do kolejnego zbliżenia. Od 30 minut do ok. 1 godziny. Z tego co pamiętam zawsze tak to u mnie wyglądało. Mam 38...

Jakie profilaktyczne czynności wykonywać aby wzmocnić odporność ? Bo często jestem przeziębiony i łatwo łapie infekcje i nie wiem jak na to zaradzić.D3 selen cynk i np betaglukany

Jak wzmocnić paznokcie?Witam. Przede wszystkim należy dbać o zdrową, zbilansowaną, bogatą w dużą ilość warzyw i owoców dietę. Polecam również dostępne w aptekach i drogeriach odżywki do paznokci.

Jak to rozumieć? Odczyn zapalny w stawach m/k L4/L5 i L5/S1 -po i.v.paramagnetyku stwierdza się nadmierne wzmocnienie sygnału w stawach m/k i okołostawowo.Wynik świadczy o stanie zapalnym w obrębie stawów międzykręgowych (na podstawie tylko samego opisu...

Witam, Chciałabym się dowiedzieć jak wygląda zabieg na biodro trzaskające? Oraz jak wzmocnić wiotkie stawy? Pozdrawiam, MartynaNależy przede wszytskim rozważyc czy warto go wykonywać, czy ma Pani dolegliwości bólowe? Jeśli nie sugeruje poczekać. Biodro...

Dzień dobry, mam 26 lat, nigdy nie byłam w ciąży, cierpię na przewlekle biegunki (w trakcie diagnozy). Byłam dziś u lekarza w związku z hemoroidami 2 stopnia i pęknięciem odbytu i przy badaniu per rectum skomentował ze bardzo słabo je zaciskam. Jak wzmocnić...

Mam 23 lata i ostatnio nie mam ochoty na seks z mężem. Jesteśmy krótko po ślubie, a współżyjemy od 4 miesięcy. Na początku współżycia miałam ochotę i byłam podniecona. Mąż od samego początku ma przedwczesne wytryski. Staramy się. Bardzo się kochamy. Jak...

Mam 17 lat i nie wiem czy mogę zgłaszać się tu z moim problemem, bo nie wiem czy na ten temat też uzyskam odpowiedź, nie wiedziałam z jakimi pytaniami można się zgłaszać. Nie mam jednego pytania, ale, po pierwsze, nie wiem jak mogę stać się mniej wrażliwa....