jak walczyć z depresją bez leków

Choruje na depresję już kilkanaście lat.Powraca co rok a nieraz częściej.Mąż zawsze każe mi się brać w garść ale do szpitala choć ja już tego chce nie daje mi iść.Co robić gdy już nie mam sił sama walczyć z tą chorobą?Polecam psychoterapię jest bardzo...

Witam. Mam 26 lat i od wielu lat zmagam się z ciężką depresja. Mialem juz proby samobójcze, ktore sam przerwalem. Staram się jak mogę lecz to nie wychodzi. Nie wiem co robić, nie chcę brać leków, nie ufam im, nawet widziałem skutki ich działania......

Witam Mam ciągle depresję, boję się i staje się to bardzo uciążliwe.Trwa to latami. Chcę skorzystać z pomocy i poprosić o jakieś leki, bo już nie wytrzymuję. Mam 46 lat. Boję się jednak, że te leki będą mnie otumaniać - a dojeżdżam do pracy autem, no...

Witam. Chciałam zapytać o wątek nerwicy w czasie karmienia piersią, dużo lekarzy pisze że poleca psychoterapię. Zastanawiam się tylko czy chodzi o prywatne gabinety czy w ramach NFZ ponieważ słyszałam że na fundusz trzeba czekać około pół roku, tak samo...

jak skutecznie walczyć z samotnością i towarzyszącą jej depresją? nie interesują mnie leki, bo i tak w moim przypadku nie działają. W internecie znalazłem wiele o samotności, ale... nic konkretnego. Jeśli można to proszę o jakąś poradęDzień dobry, Może...

Od ponad roku cierpie na depresje.Mam silne leki i ciagly strach.Jak z tym walczyc?Dzień dobry, Doradzałabym rozpoczęcie kompleksowego leczenia, czyli udanie się na wizytę do psychiatry (farmakoterapia) oraz psychologa psychoterapeuty celem rozpoczęcia...

Jestem mamą 16 to latki.Podczas pandemi i zdalnego nauczania dziecko straciło chęci do życia. Zobaczyłam ślady samookaleczenia się córki. Pierwsza maja pomocą było umówienie wizyt u psychologa i psychiatry.Córce przepisano leki psychotropowe na poprawę...

Witam, nie wiem od czego zacząć... Czuję się taka beznadziejna, zmarnowana, stracona, szkoda, że żyję - nie wiem po co właściwie... Moje problemy zaczęły się od 1 klasy gimnazjum - nowe środowisko, nowa szkoła - stwierdziłam, że będę nieakceptowana. Czemu?...

Dzień dobry . Jestem cholerykiem a moja małżonka ma stwierdzoną silną depresję . Czy gdy moja żona mówi że ma mnie dość i mnie nie kocha mam się tym przejmować i brać na poważnie? Mój psycholog mówi że nie ale mam obawy. Chcę walczyć o nią i jej pomoc....

Witam, od wielu lat walczę z nerwicą i depresją lękową. Jestem silna i staram sie żyć normalnie ale zaczęłam chorować na depresję kilka lat temu, po śmierci bliskich osób. Zawsze ze wszystkim musiałam radzić sobie sama i dlatego źle zniosłam stalking...

Witam, mam stwierdzoną depresję i nerwicę natręctw, bardzo przeszkadza mi to w życiu. Codziennie jestem zamknięty w 4 ścianach i jestem powoli zjadany przez stres i natrętne myśli które w ogóle nie ustają. Do tego pojawiają się objawy somatyczne takie...

Witam serdecznie, Od ok 2 mcy walczę z deoresją, biorę leki, chodzę na terapię (terapia głęboka). Poprzez tę terapię wydaje mi się, że zaczynam nienawidzić ridziców i siostry. Z mamą nie mam ochoty na jakiekolwiek rozmowy ale rozmawiam z obowiązku. Irytuje...

Czy są jakieś substancje lub leki dostępne bez recepty, które pozwolą mi walczyć z depresją?W aptekach bywają leki, które mają pomagać w leczeniu depresji. Nie powinno się ich jednak brać przewlekle, bo są mało skuteczne, nie do końca przebadane i zatwierdzone....

Witam.od lat leczę się na depresję z przerwami.teraz jestem bez leków 3mc.niby żyję wykonuje codzienne czynności.staram się walczyć i nie rozkliwiac się ale nic mi się niechce.nie dbam o siebie.sex mógłby nie istnieć.nie lubię jak mąż mnie tuli.jestem...

Witam, Michał 34 lata. Od kilku lat walczę z depresją połączoną z lękami. Przeszedłem już długą drogę po różnych lekarzach i różnych lekach. Nic nie pomagało, a leki brałem reklamówkami..... Zaprzestalem wizyt u lekarza i leków, bez sensu jak i tak od...