jak ujędrnić brzuch po ciąży

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Choć przyszła mama cieszy się każdym dniem i martwi się jedynie o bezpieczeństwo dziecka, to często jest niezadowolona ze swojego wyglądu po porodzie. Dodatkowe kilogramy nagromadzone w okresie ciąży nie...

Wiele kobiet po urodzeniu dzieci narzeka na problemy z nadwagą. Nie są w stanie wrócić do wymarzonej sylwetki. Młode matki narzekają na brak czasu i możliwości, żeby zadbać o siebie. 30-latka z Australii udowadniła, że można po urodzeniu dwójki...