Fast foody wzmagaja laknienie

Witam mam lat 24 i waga 60 kg i wzrost 179 ich ciałem ważyć 75kg i czy kebaby czy chamburgery lub hod dogi ktury znich mam lepiej jesc zeby zwiększyc mi wagę ? Bo moja mama nie gotuje wogule i nie wiem jak radzić ,bo same orzechy to zamałoWitam, Przede...

Czy pizza i inne fast foody wpływają na koncentrację i skupienie naszego mózgu?Tak, w negatywny sposób.

Mam 13 lat i mam 163 cm, jestem dość wysoka. Ważę 50 kg, to jest stanowczo za dużo! Jem okropnie dużo fast foodów, ale nie mogę się powstrzymać. Muszę się odchudzić, bo mam wiszący brzuszek. Pomocy!Witam serdecznie, Twoja masa ciała jest idealna...

witam karmie piersia córka ma prawie 6 miesiecy od kiedy moge jeśc leysy jakies fast foodyMatki karmiące powinny się odżywiać zdrowo, stosując dietę urozmaiconą, bogatą w warzywa i owoce, ryby , orzechy itp. Barwniki i konserwanty zawarte w pokarmach...

Czy zmiana diety może powodować zaparcia? Wyeliminowałam ze swojego jadłospisu słodycze, fast foody, białe pieczywo na rzecz pełnowartościowego pieczywa, owoców, otrębów.Tak, możliwe, że objawy będą występowały przejściowo. W profilaktyce zaparć ważne...

Witam mam 30 lat,1.65wzrostu i 85kg bardzo chciałabym schudnąć ale nie wiem jak:(Uwielbiam słodycze i jem często piczone i smażone mięsa..Fast-foody też są moją mocną stroną.Witam! Polecam zastosować zasady prawidłowego żywienia i na stałe wprowadzić...

Potrzebuje diety. Mam tzw '' oponke '' i uda grube. Probowałam się juz odchudzać ale mnie tak syci na słodycze i fast foody . W nocy jestem głodna jak se budze jak nie zjem nie zasne . pomocyyy :(Witam serdecznie, Jeśli nadal będzie Pani pozwalała sobie...

Dzień dobry. Chcę jeszcze dodać że kiedyś nie miałam problemu z nadwagą, miałam wręcz niedowagę, w wieku 20 lat ważyłam 52 kg. Później zaczęłam brać pigułki hormonalne, rzuciłam palenie i zaczęłąm się niezdrowo odżywiać. Często jadłam słodycze, dania...

Witam, mam 29 lat, wzrost 180 cm, moja waga waha się między 66-69 kg. Problem w tym że uwielbiam fast-foody i chipsy, moja dieta w całości mogłaby się składać z pizzy, hamburgerów, gyrosów itd. przegryzanych chipsami. Pytanie jak często mogę sobie pozwolić...

Mam 20 lat i chciała bym troszeczkę schudnąć najbardziej to z brzucha mam 160cm i waże 66kg. Ciężko mi jest schudnąc bo mam niedoczynność tarczycy, staram się nie jeść dużo i ograniczyłam fast foody i słodycze.Witam! Przede wszystkim powinna Pani udać...

Witam, schudłem w ciągu 8 msc 15kg. Duzo biegałem,ćwiczyłem ograniczyłem fast-foody(y). Mam teraz 80 kg. Co mam jeść aby nie chudnąć a jednocześnie biegać i ćwiczyc? Bo bardzo polubiłem bieganie.Dzień dobry! Aby utrzymać masę ciała trzeba ustalić...

Czy w wieku 18 lat gdy chciałabym schudnąć 7 kg powinnam przeliczać kalorie czy wystarczy jak ograniczę nieco porcje, będę jadać regularnie, ograniczę słodycze fast foody itp i będę piła dużo wody?W Pani wieku główne zalecenia przy odchudzaniu to regularne...

Jakie jedzenie produkty wpływają na szumy uszne?Czy chleb zdrowy np orkiszowy czy razowy i mięso ekologiczne wpływa na szumy ? Czy wystarczy ograniczyc mieso do 2 dan w ciagu tygodnia?Wyeliminowałam słodycze i napoje słodkie i fast foody?Nie katuj się...

Proszę o pomoc. Mam 14 lat, ważę 75 kg przy wzroście 165cm. Podjadam często miedzy posiłkami, jadam fast foody i słodycze ; < Kiedyś byłam naprawdę szczupła.. Proszę o pomoc i rady;( chce schudnąć jak najwięcej.Witam, W nawiązaniu do tego, co pojawiło...

Witam. Jeśli ćwiczę codziennie, ale nie stosuję żadnych diet, tylko jem 5 razy dziennie, regularnie, ograniczam cukry, słodycze, napoje, fast foody i pije zieloną i czerwoną herbatę oraz siemię lniane uda mi się schudnąć, ujędrnić ciało oraz pozbyć się...