Terapia polega na rozmowie z psychologiem bądź psychoterapeutą, która umożliwia zrozumienie i odnalezienie rozwiązania codziennych problemów. To z kolei znacząco wpływa na poprawę jakości życia. Co więcej, terapia umożliwia rozwiązywanie nie tylko problemów teraźniejszych, ale również tych dotyczących przeszłości. Psychoterapii poddawane są zarówno osoby z depresją, jak i np. ludzie uzależnieni, zmagający się z różnymi psychozami.
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
mgr Barbara Jagosz
Psycholog i psychoterapeuta w trakcie certyfikacji.
