dużo śpię

Smartfony niespostrzeżenie stały się przedłużeniem naszej ręki. Towarzyszą nam niemal w każdej sytuacji - w domu, w pracy, na spotkaniach służbowych i towazryskich, w podróży, a także podczas... snu. Efekt? Jesteśmy stale zmęczeni, zestresowani i...

Robimy to prawie jedną trzecią naszego życia. Tomasz Edison uważał to za stratę czasu, dlatego ograniczył pada zaledwie czterech godzin dziennie a Albert Einstein robił to aż 17-12 godzin. Mówimy oczywiście o spaniu. Osobą, która najdłużej nie...