Jesienno-zimowa aura sprawia, że w pracy mamy tylko jedno marzenie – wrócić do domu, zjeść gorący obiad i położyć się spać. Czy jednak taka poobiednia drzemka jest dobra dla naszego organizmu? Czy drzemka nie rozreguluje naszego zegara biologicznego...
Jeśli lubisz drzemki w ciągu dnia, nie żałuj ich sobie. Naukowcy potwierdzili, że wystarczy przespać się dwa razy w tygodniu w ciągu dnia, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca i układu krążenia. Popołudniowa drzemka wpływa na stan zdrowia Naukowcy ze...
Zaburzenia snu mogą być przedklinicznym symptomem poważnego schorzenia neurologicznego. Wykazują na to badania dr Prashanthi Vemuri ze Stanów Zjednoczonych. Zobacz, jak sen jest związany z chorobą Alzheimera. Drzemki w ciągu dnia objawem choroby...
