Trwa ładowanie...

Domowe sposoby na grypę żołądkową

Grypa żołądkowa - ideałem byłoby, gdybyśmy potrafili ochronić zarówno siebie, jak i naszych bliskich przed tym mało przyjemnym schorzeniem. Jakie jednak mamy możliwości, gdy już zachorujemy? Na pewno jest to leczenie objawowe. Ale może coś jeszcze? Zdecydowanie tak – a są to liczne domowe sposoby, które używane od wieków przez nasze babcie na pewno również pomogą. Grypa żołądkowa to choroba, która często atakuje także latem. W gorące dni, gdy temperatura sięga 30 stopni, nie trudno o zarażenie. Charakterystycznymi objawami grypy żołądkowej są: wodnista biegunka, skurcze i bóle żołądka oraz wymioty. Sprawdź, jakimi naturalnymi środkami pokonać tę przykrą dolegliwość, by z powrotem cieszyć się życiem.

Zobacz film: "Jak uchronić się przed grypą i przeziębieniem?"

spis treści

1. Przyczyny i objawy grypy żołądkowej

Istnieje wiele przyczyń pojawienia się grypy żołądkowej. Najczęstszym powodem jest kontakt z osobą zakażoną lub spożycie skażonej żywności czy wody. Dolegliwość trwa kilka dni, po których osoba wraca do zdrowia bez żadnych komplikacji.

Najczęstsze objawy grypy żołądkowej to:

  • wodnista biegunka,
  • skurcze i bóle żołądka,
  • nudności i wymioty,
  • czasami bóle mięśni oraz bóle głowy,
  • lekko podwyższona temperatura ciała.

Zwykle objawy pojawiają się dopiero po 1-3 dniach od zakażenia i trwają od 2 do nawet 10 dni. Wszystko zależy od rodzaju wirusa oraz odporności. Nie istnieje jeden sposób na szybkie wyleczenie tej choroby, ponieważ każda osoba przechodzi ją inaczej. Grypy żołądkowej nie leczy się też antybiotykami. Pomóc mogą domowe sposoby, które zmniejszą jej objawy. W tym czasie pacjenci powinni unikać nabiału, kawy, alkoholu, papierosów oraz ciężkostrawnych i ostrych potraw. Jak sobie pomóc naturalnymi sposobami?

2. Naturalne metody leczenia grypy żołądkowej

Tradycyjne mądrości ludowe od wieków pozwalały mniej lub bardziej skutecznie leczyć wiele chorób żołądka. W dzisiejszych czasach zdarza się, że bagatelizujemy naturalne metody leczenia. Wrzucamy je do podejrzanej szufladki z napisem "medycyna niekonwencjonalna" i kierujemy swoją uwagę w stronę nowoczesnych pastylek. Zapominamy przy tym, że wiele dostępnych na rynku leków czerpie pełnymi garściami właśnie z medycyny naturalnej. Wystarczy spojrzeć na całą gamę dostępnych na naszym rynku lekarstw – a konkretniej na ich skład. Nie odrzucajmy zatem na wstępie tego wszystkiego, co daje nam natura. Po pierwsze medycyna naturalna oferuje nam zioła, które są domowym sposobem na grypę.

PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT

Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem:

Wszystkie odpowiedzi lekarzy

2.1. Pij dużo wody

Osoby chorujące na grypę żołądkową nie mają apetytu. Z tego powodu są bardziej narażone na odwodnienie. Organizm traci również dużo płynów poprzez biegunkę, wymioty czy nadmierną potliwość spowodowaną gorączką.

Chorzy powinni pić lekkostrawne buliony, napoje izotoniczne dla sportowców i lekką, niesłodzoną herbatę. W szczególnych wypadkach, gdy osoba ma mdłości, należy powoli ssać pokruszone kostki lodu.

2.2. Imbir i mięta

Dodawanie imbiru i listków mięty do słabej herbaty pomoże zmniejszyć stan zapalny oraz poprawi trawienie. Zahamuje także biegunkę oraz nudności. Imbir przyniesie ulgę przy wzdęciach oraz skurczach żołądka. Mięta natomiast jest idealna na złagodzenie niestrawności.

Istnieje wiele domowych sposobów na grypę żołądkową
Istnieje wiele domowych sposobów na grypę żołądkową (123rf)

2.3. Cynamon

Cynamon wykazuje właściwości przeciwzapalne oraz przeciwwirusowe, dzięki czemu wspiera proces trawienia oraz leczy infekcje. Picie ciepłej wody z łyżeczką cynamonu pomoże także na dreszcze i bóle oraz zahamuje wymioty i nudności.

2.4. Rumianek

Rumianek jest ziołem łagodzącym objawy grypy żołądkowej, dlatego warto sięgnąć po herbatę podczas choroby. Napar rozluźnia mięśnie i działa przeciwzapalnie. Na podobne problemy pomoże rozmaryn oraz koper włoski.

2.5. Cytryna

Cytryna leczy nie tylko przeziębienia. Ze względu na zawartość kwasu wspomaga także organizm w walce z grypą żołądkową. Skutecznie niszczy wirusy, które powodują infekcje. Jest także źródłem witaminy C, która działa antybakteryjnie oraz wzmacnia układ immunologiczny. Najlepiej działa świeżo wyciśnięty sok z cytryny rozpuszczony w szklance wody.

3. Jakie zioła są skuteczne w walce z grypą żołądkową?

  • koszyczek kupalnika (Arnicae anthodium) – działanie przeciwzapalne i ściągające,
  • koszyczek rumianku – działanie przeciwzapalne i przeciwskurczowe,
  • bulwa czosnku świeżego (Alii recens bulbus) – działanie odkażające,
  • kora chinowa (Cinchonae cortex) – działanie poprawiające apetyt,
  • kora dębowa (Quercus cortex) – działanie ściągające,
  • kwiat nagietka (Calendulae flos) – działanie przeciwzapalne,
  • kwiat lawendy (Lawendulae flos) – działanie przeciwskurczowe,
  • kwiat ślazu (Malvae flos) – działanie osłaniające i przeciwzapalne,
  • kwiat pierwiosnka (Primulae flos) – działanie przeciwskurczowe,
  • kwiat bzu czarnego (Sambuci flos) – działanie przeciwgorączkowe,
  • liść orzecha włoskiego (Juglangis folium) – działanie ściągające i odkażające,
  • kłącze pięciornika (Tormentillae rhizoma) – działanie przeciwbiegunkowe i ściągające,
  • liść mięty pieprzowej (Melissae folium) – działanie przeciwbólowe, wzmagające łaknienie oraz uspokajające,
  • liść babki zwyczajnej (Plantaginis lanceolatae folium) – działanie ściągające i przeciwzapalne,
  • liść ruty (Rutae folium) – działanie rozkurczowe i uszczelniające śródbłonek naczyń krwionośnych,
  • liść szałwii (Salviae folium) – działanie ściągające i przeciwzapalne,
  • liść mącznicy (Uvae ursi folium) – działanie ściągające i antyseptyczne, * owoc borówki czernicy (Myrtilli fructus) – działanie ściągające i przeciwbiegunkowe,
  • ziele świetlika (Euphrasiae herba) – działanie wzmacniające i ściągające,
  • ziele nostrzyka (Meliloti herba) – działanie przeciwbólowe i przeciwskurczowe,
  • korzeń lukrecji (Glycyrrhizae radix) – działanie przeciwskurczowe i przeciwzapalne.

Jak widać możliwości wyboru mamy naprawdę wiele. Zioła na grypę natomiast można kupić w aptece lub sklepach zielarskich w postaci suszu, gotowych do sporządzenia naparów, nalewek czy syropów. Można kupić też gotowe specjalistyczne mieszanki ziołowe, przeznaczone do walki z konkretnymi objawami różnych chorób przewodu pokarmowego.

Po drugie, w ramach sposobów domowych możemy także zastosować wiele innych metod. Jedne są bardzo łatwe, inne trudniejsze, ale na pewno nie można się poddawać. Nie można także zapominać, że nie zawsze przynoszą tak spektakularne skutki, jak byśmy chcieli, a tym bardziej nigdy nie gwarantują wyzdrowienia.

Sprawdż, czego nie może ci zabraknąć w sezonie grypowym
Sprawdż, czego nie może ci zabraknąć w sezonie grypowym [11 zdjęć]

Kiedy zachorujesz na przeziębienie lub, co gorsza, na grypę, ostatnią rzeczą, na jaką masz ochotę to...

zobacz galerię

4. Jak leczyć grypę żołądkową domowym sposobem?

  • Leżenie w łóżku – zapewnia organizmowi energię do walki z wirusem.
  • Częste przyjmowanie płynów – powinny być to jednak określone rodzaje płynów, np.: woda niegazowana, herbata, farmaceutyczne preparaty wieloelektrolitowe, wymienione wyżej zioła na grypę.
  • Należy unikać podawania choremu mleka, soków oraz napojów gazowanych, ponieważ może doprowadzić to do nasilenia objawów.
  • Suplementacja witamin, a w szczególności witaminy C, która uodparniając ściany komórek i uszczelniając śródbłonek naczyń krwionośnych śluzówki chroni przed rozprzestrzenianiem się wirusa.
  • Utrzymywanie wysokiej higieny ciała i pomieszczenia – częste mycie całego ciała przez chorego oraz wietrzenie pomieszczenia, w którym przebywa, zmniejsza ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa.
  • Stała kontrola stanu chorego – mierzenie temperatury i nawet subiektywna ocena stanu zdrowia chorego oraz postępu choroby. W przypadku pogorszenia stanu zakażonego należy bezzwłocznie powiadomić lekarza.

ROZWIĄŻ TESTY I SPRAWDŹ:

5. Czy dieta jest dobrym sposobem walki z grypą żołądkową?

  • Postępowanie żywieniowe – zgodnie z wytycznymi towarzystw gastroenterologicznych w przypadku wystąpienia cech odwodnienia leczenie powinno rozpocząć się od intensywnego nawadniania – przez maksymalnie 4 godziny, któremu powinna towarzyszyć głodówka. Po tym czasie należy jednak wrócić do normalnych nawyków żywieniowych. W przypadku dzieci nie należy również przerywać karmienia piersią ani z niego rezygnować. Do diety można wprowadzić dodatkowo banany – są lekkostrawne, a dostarczają organizmowi między innymi witamin oraz potasui magnezu. Innymi owocami, jakie dodatkowo możemy włączyć do jadłospisu chorego jest borówka i jagoda – a wszystko ze względu na obecne w nich duże ilości antyoksydantów. Są to dobre sposoby na grypę.
Kiedy grypa zaczyna być groźną chorobą?
Kiedy grypa zaczyna być groźną chorobą?

Grypa to niebezpieczna choroba wirusowa; co roku na świecie umiera rocznie od 10 000 do 40 000 osób....

zobacz galerię
  • Spożywanie probiotyków – postępowanie takie jest jak najbardziej słuszne i zgodne z aktualnymi wytycznymi, ale tylko wtedy, gdy stosowany jest preparat zawierający probiotyk o udokumentowanym działaniu (np. Lactobacillus GG, Saccharomyces boulardii). Należy jednak pamiętać, że mogą być używane tylko i wyłącznie w ramach terapii uzupełniającej i nie powinny zastępować nawadniania doustnego.

  • Zwalczanie choroby do końca – zbyt wczesne zaprzestanie leczenia może prowadzić do bardzo poważnych powikłań. Może także dojść do innych infekcji wirusowych bądź bakteryjnych, których organizm ludzki, wycieńczony chorobą, nie będzie w stanie zwalczyć bez pomocy konkretnych strategii leczniczych. Pamiętajmy także, że zakażać możemy nawet do tygodnia po zakończeniu się objawów.

  • Przebywanie w ciepłym pomieszczeniu - unikanie nagłego wychłodzenia lub przegrzania. Nagłe zmiany temperatury zaburzają równowagę odpornościową chorego, co może bezpośrednio wpłynąć na ryzyko wystąpienia groźnychpowikłań.

Grypa żołądkowa, to tak naprawdę bardzo podstępna choroba. Atakuje przede wszystkim dzieci i przewlekle chorych. Wydawałoby się, że błaha, a niestety może doprowadzić do naprawdę poważnych powikłań. Fakt – nie u wszystkich chorych! Ale czy warto ryzykować tylko z powodu niewiedzy? Czy nie jest zdecydowanie lepsze poznanie wszystkich tajników choroby i skuteczna z nią walka?

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Polecane dla Ciebie
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Pomocni lekarze
    Szukaj innego lekarza