Dieta na chrapanie – co jeść, a czego unikać? (WIDEO)

Chrapanie bywa kłopotliwe zwłaszcza dla osoby, z którą śpisz. Ale to nie tylko uciążliwy problem. Czasami chrapanie sygnalizuje problemy ze zdrowiem lub wynika z naszej budowy anatomicznej.

Wśród najczęstszych przyczyn chrapania wymienia się:

• nieprawidłowości w budowie układu oddechowego,
• przerost migdałków,
• stan zapalny dróg oddechowych,
• skrzywienie przegrody nosowej,
• zapalenie zatok,
• astma,
• otyłość,
• nadciśnienie tętnicze,
• palenie papierosów,
• picie alkoholu.

Chrapanie nie tylko sygnalizuje chorobę, ale także może ją wywołać. Dość często przyczynia się do niedotlenienia organizmu, a nawet bezdechu sennego, który może zagrażać życiu. Czy jednak jesteśmy bezbronni wobec chrapania?

Czy to, co jemy może mieć na nie wpływ? O tym w naszym WIDEO.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.