Trwa ładowanie...

Czy piwo pomaga na zakwasy? Obalamy popularny mit

Sport i alkohol nigdy nie szły w parze. Niestety, w ostatnim czasie na ich temat powstało wiele mitów. Jeden z nich mówi, że po intensywnym treningu warto napić się piwa, by uniknąć zakwasów. Jaka jest prawda?

Musimy cię rozczarować. Alkohol nie przyniesie ulgi. Nie przyspieszy też regeneracji mięśni i nie naprawi mikrourazów spowodowanych ciężkimi ćwiczeniami. Co więcej, może tylko pogorszyć twój stan - zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Po pierwsze napoje wysokoprocentowe powodują odwodnienie i spowalniają trawienie pożywienia. Po drugie - wraz z każdym łykiem obciążasz organizm dodatkową porcją toksyn.

Nie polecamy również ćwiczeń fizycznych w celu pozbycia się kaca. To wyjątkowo niebezpieczna praktyka. Nie tylko może doprowadzić do kontuzji, ale zwiększa też ryzyko hipoglikemii - wyjątkowo niebezpiecznego dla zdrowia stanu niedocukrzenia.

Zobacz film: "Chce udowodnić, że piwo jest zdrowe. Podjął wyzwanie"

Jeśli chcesz poozbyć się zakwasów idź na saunę i pij duże ilości soku wiśniowego. A jak wyleczyć kaca? Po prostu odpocznij i poczekaj aż organizm całkowicie zmetabolizuje alkohol.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Polecane dla Ciebie
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Pomocni lekarze
    Szukaj innego lekarza