Cwiczenia na plecy

WITAM MAM SKRZYWIONY KREGOSŁUP SKOLIOZA,CZY SA CWICZENIA ABY PLECY MNIEJ BOLAŁYTrzeba wzmocnić mięśnie grzbietu i brzucha, instrukcji udzieli rehabilitant albo trener fitness

Witam za niedlugo mam operacje na wodniaka jadra i mam zasadnicze pytanie zwiazanie z cwiczeniami czy mozna cwiczyc po takim zabiegu typu lekkie cwiczenia klatka ramiona plecy? ktore nie angazuja dolnych czesci podkreślam lekkie cwiczenia ponieważ cwicze...

Witam. Jestem chłopakiem, mam 16 lat, ważę 57 kg, wzrost 170 cm. Od miesiąca i jednego tyg. chodzę na siłownię. Wykonuję tam różne ćwiczenia na klatkę piersiową, triceps, barki, biceps, plecy, motyle, kaptury. Moje pytanie brzmi, czy można schudnąć,...

Od kilku dni bola mnie plecy miedzy lopatkami.Jest to taki bol jakby mnie ktos porzadnie zlal i teraz bola mnie te miesnie.Czy moze to byc zwiazane z kregoslupem?Witam serdecznie! Opisane dolegliwości jak najbardziej mogą mieć związek z chorobami kręgosłupa....

jak można stwierdzić okrągłe plecy?po moim wyglądzie jak sie przyglądam to mi sie wydaje że mam okrągłe plecy ale nie duże i jak leże na brzuchu to nie są proste plecy tylko taka jakby góreczka jak poczym można stierdzić ze ma sie okrągłe plecy?a mam...

Mam 18 lat. Moim problemem jest jednak mój kręgosłup. Otóż mam okrągłe plecy, lekko odstającą jedną łopatkę. Bardzo się garbię, tak mocno, że aż szyja idzie mi do przodu. Prostowanie się po jakiś 2 minutach sprawia mi ból i po prostu nie mam siły się...

Witam, Niedawno mojego syna zaczęła dręczyć jego klatka piersiowa ze wzgl. kosmetycznych. Posiada on szewską klatkę piersiową. MA 14 lat. Chodzi mi o to czy niema jakiś ćwiczeń na to, a możne wystarawszy zmienić pozycję spania(śpi na oku lub brzuchu)...

Bardzo proszę o pomoc.. moja mama ma zwyrodnienie kręgów szyjnych. Niestety nie stosuje sie do zalecen lekarzy..pracuje 7 dni w tygidniu po 14 h .. ostatnimi czasy ma dretwienie nog i rak wrecz vral czucia ..do tego plecy wyraznie soe zaokraglily w garb...

mam 18 lat. byłam ostatnio u ortopedy, bo odstają mi łopatki. Powiedział że kręgosłup mi już nie rośnie. zalecił mi ćwiczenia na plecy, mam podobno tam słabe mięśnie. wykonuje teraz te ćwiczenia codziennie. czy te łopatki mi się cofną całkowicie, czy...

Zaczęłam ćwiczyć od paru miesięcy, robię różne ćwiczenia, w tym brzuszki, ćwiczenia na plecy itp. Zauważyłam na plecach na wysokości kręgu lędźwiowego zgromadzony kawałek tkanki tłuszczowej i zastanawiam się czy mógł powstać przez ćwiczenia? Wykonuję...

Witam. Od 2 tyg. Walcze z bolem kregoslupa w dolnej czesci prominiijacy do posladkow a podczas wstawania z pozycji siedzacej bol uda. Nie boli tylko jak staram sie miec caly czas wygiete plecy na wprost. Taka pozycja jest meczaca. Czy dobrze by bylo...

Witam, mam 15 lat, jestem chłopakiem, mam 175 cm wzrostu i 85 kg wagi. Mam do dyspozycji: atlas do ćwiczeń, ławeczkę, różne ćwiczenia na plecy i na mięśnie trójgłowe. Chciałbym do wakacji (mam prawie 7 miesięcy) wyglądać ładnie, najgorsze...

Jakie ćwiczenia powinnam wybrać przy niedokrwiennej chorobie sercaWitam! Odpowiednie ćwiczenia powinien dobrać lekarz prowadzący na podstawie aktualnego stanu ogólnego.

witam moją mamę boli podbrzusze ból promieniuje do pleców . rok temu miała wycięty wyrostek . tydzień temu upadła zerwała staw skokowy w stopie prawej smaruje maścią jest lepiej. z brzuchem była wczoraj u lekarza dostała lek rozkurczowy ale dalej boli...

Od 3 tygodni dziwnie boli mnie podbrzusze i przede wszystkim pachwiny, ból często promieniuje na plecy. Nie jest to taki typowy ból, a raczej dziwne uczucie, rozpieranie, ucisk, szczególnie przy leżeniu na plecach i siedzeniu. Mocz, krew i badanie USG...