Brytyjscy naukowcy przeprowadzili badanie, z którego wynika, że skrócenie czasu snu lub pobudki w nocy co kilka godzin powodują zwiększoną insulinooporność i wyższe poziomy glukozy w osoczu. To z kolei zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2. ...
Regularna aktywność fizyczna znacznie obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Znaczenie aktywności fizycznej w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym jest nie do przecenienia. Ruch pozwala spalić nadmiar tkanki tłuszczowej i poprawia...
Lekarze ostrzegają, że osiem na dziesięć kobiet w ich wieku 50-60 lat ma zbyt dużo tłuszczu w talii. Dame Sally Davies powiedziała, że 75 proc. mężczyzn w tym samym wieku ma dokładnie ten sam problem. Takie duże ilości tłuszczu trzewnego u ludzi...
