Trwa ładowanie...

Co na sen

Ciastka na sen

Ciastka z bakaliami Aktywny składnik nasennych ciastek to melatonina. Melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę (gruczoł ulokowany w mózgu) ze specyficznego aminokwasu - tryptofanu.

Sen niemowlęcia

Sen niemowlęcia różni się od snu dorosłego człowieka. (...) Sen noworodka a sen dorosłego człowieka Jedna trzecia snu człowieka dorosłego to tzw. faza szybkiego ruchu gałek ocznych (REM - ang.

Sen w ciąży

Odpoczynek ciężarnej Nieodpowiednie ułożenie ciała podczas snu matki może rzeczywiście wpłynąć na dziecko poprzez blokadę dopływu krwi.

Mówienie przez sen

Problemy ze snem dotykają coraz większą liczbę osób. (...) Konsekwencje mówienia przez sen Jeśli mówienie przez sen zdarza się sporadycznie, nie ma powodu do obaw.

Relaks przed snem

Relaks przed snem znacznie poprawia jakość snu. (...) Przed snem zrób to, co lubisz najbardziej.

Problem ze snem

Zaburzenia snu Problemy ze snem mogą być przyczyną kłopotów z pamięcią i poważnych zaburzeń zdrowotnych.

Sposoby na sen

Jakie są dobre sposoby na sen? Jest kilka zasad, których należy przestrzegać, by zapaść w krzepiący i zdrowy sen. (...) A następnie znajdź swój sposób na sen.

Sen dziecka

Długi, zdrowy sen ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, rozwój i kondycję fizyczną.

Zdrowy sen

Znajdziesz w nim kilka rad w jaki sposób zadbać o zdrowy sen. (...) Leczenie bezsenności Leczenie farmakologiczne - często w aptece prosimy o coś na sen.

Problemy ze snem

Kobieta cierpiąca na bezsenność Jeżeli bezsenność utrzymuje się dłużej niż 3 tygodnie, jest chorobą.

Głęboki sen - ile powinien trwać sen głęboki?

Tymczasem sen głęboki to jedna z faz, którą przeżywamy zapadając w sen. Czym się charakteryzuje i ile powinien trwać? (...) Sen i jego fazy - sen głęboki jako część fazy NREM Czym właściwie...

Sen z otwartymi oczami

Badania nad snem z otwartymi oczami Nad snem z otwartymi oczami przeprowadzono kilka badań. (...) Sen z otwartymi powiekami może wiązać się też z zaburzeniami wzbudzania, tzn. osoba znajduje się w stanie...

Gdy sen nie przychodzi (WIDEO)

Problemy ze snem dotyczą osób w każdym wieku Problemy ze snem to problem wielu osób w każdym wieku. (...) Najlepiej przed snem ograniczyć spożycie tłustych potraw i zjeść coś lekkostrawnego.

Jedzenie, które ma wpływ na sen

To, co jesz ma wpływ na sen Zaburzenia snu to dosyć częsty problem u ludzi w dzisiejszych czasach. Kłopoty ze snem mogą objawiać się w różny sposób. (...) na dobry sen i ułatwia zasypianie.

Ile powinno się spać?

Ile powinno się spać, żeby organizm dobrze funkcjonował ? Jakie czynniki wpływają na jakość snu ?Sen powinien trwać 6-8 godzin. Wpływ ma wiele rzeczy warunki, dźwięk stres itp

Ilość kalorii a jakoś snu

Witam...czy ilość spożytych w ciągu dnia kalorii ma wpływ na jakość snu?Zadane przez Pana pytanie jest bardzo ciekawe, ale nie spotkałam się z informacją na temat badań prowadzonych w takim zakresie. Duże znaczenie ma jakość i wielkość oraz czas ostatniego...

Co mogę zastosować na lepszy sen?

uprawiam systematycznie sport wytrzymałościowo -siłowy , szukam czegoś co poprawi mi jakość snu i pomoże szybciej zasnać abym mógł się lepiej zregenerować , dobrze by było jak ,można było brać to systematycznie 3-4 razy w tygodniu np. co dwa dni , w miarę...

Domowe środki na sen

Czy są jakieś domowe środki na sen. Od 4 nocy zasypiam dopiero nad ranem..Witam, może nie od razu warto sięgać po tabletki. Proszę sobie najpierw zadać pytanie, co się dzieje w Pani życiu, co powoduje takie napięcie, stres. Może ktoś panią zranił i trudno...

Ustalenie zapotrzebowania na sen

Witam mam pewien problem , bowiem gdy spie niewiele godzin tzn. 5-6 czuje sie zmeczony i niewyspany ale pelen sil witalnych a moj umysl pracuje na wyzszych obrotach a w momencie kiedy spie powyzej 8 godzin jestem wyspany ale nie jestem tak wydajny w pracy...

Co na spokojny sen u miesięcznego dziecka?

Witam. Co można podać miesiecznemu maluszkowi na spokojniejszy sen ?Niestety nie mogę Pani pomóc gdyż nie zaleca się żadnych syropów uspokajających do podawania dzieciom. Jeżeli karmi Pani piersią proponuję pić herbatki np. z melisą. Pozdrawiam

Stosowanie leków na sen

Moja matka (63 lata) zażywa Belergot. Mieszka z mężem który chodzi spać wcześniej w innym pomieszczeniu. Zdarzyło się że zasnela na krześle i spadła uderzając głową-stronią o podłogę. Powstał ogromny guz i krwiak który spływał pod oko i powstał siniec....

Co stosować na wybuchy gorąca i zły sen?

Dzien dobry .. Co mam zastosowac na moje wybuchy gorąca ,najbardziej dokuczaja mi w nocy..zly sen,,brak koncentracji i problem z zapamietywaniem?Witam, mogą to byc objawy menopauzy - proponuję zgłosić się do ginekologa po odpowiednie leczenie. W aptekach...

Zanik skuteczności leków na sen

W związku z bezsennością brałem 0.5 tabletki Imovane; przestało działać. Także 2 tabl. "Dobry sen - forte" nie pomagają. Co robić?Witam serdecznie. Proponuję konsultację z psychiatrą który da Panu skuteczny lek. Można też rozważyć konsultację u psychologa...

Czy Tonasen wpływa na sen?

Czy Tonasen wpływa na sen? Wlasnie polknelam 1 tabletke bo myslalam ze to na uspokojenie. A teraz nie wiem czy koge wyjsc z domu bo boje sie ze usne albo.poczuje sennosc.witam, tak

  • Neurologia
  • ODPOWIADA 1 ekspert:

Czy Flexicontrol wpływa na sen?

Czy Flexicontrol wpływa na sen?Witam Serdecznie, Raczej wspiera tylko funkcjonowanie stawów. Życzę radości. Irena Mielnik-Madej irena.mielnik.madej@gmail.comFlexicontrol to suplement diety, w którego składzie nie ma żadnych substancji wpływających bezpośrednio...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •