Wpływ braku snu na zdrowie
Wyniki pokazują związek między negatywnym myśleniem a brakiem snu. (...) Ale brak snu nie ogranicza się tylko do dorosłych.
Brak potrzeby snu
Brak snu blokuje wspomnienia!
Brak snu wpływa negatywnie na organizm. Nocne budzenie się sprawia, że jesteśmy senni i zmęczeni. (...) Ostatnie badania naukowe wskazują na dodatkowe konsekwencje braku snu.
Brak snu a nasze emocje
Wyniki pokazują związek między negatywnym myśleniem a brakiem snu. (...) Ale brak snu nie ogranicza się tylko do dorosłych.
Sen przerywany gorszy od braku snu
o jest jednak gorsze - brak snu czy sen przerywany? (...) ilości snu zwracać również uwagę na jego jakość.
Jak brak snu wpływa na nasze zdrowie?
Chociaż świat nieustannie się zmienia, przez ponad milion lat ewolucji nasze potrzeby dotyczące snu pozostają takie same. (...) Jak podkreślają eksperci, organem najbardziej podatnym na brak snu...
Brak wystarczającej ilości snu może być przyczyną miażdżycy
"Dzięki tym badaniom nasza wiedza wzbogaciła się o informacje mówiące, że brak snu może powodować stany zapalne naczyń krwionośnych, a także miażdżycę" (...) Dodatkowymi czynnikami ryzyka wystąpienia miażdżycy są również: nieodpowiednia...
Brak snu powoduje zmiany w DNA i raka. Nowe badania
Nowe badana dowodzą, że brak snu może prowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń DNA i rozwoju nowotworów. (...) Przyczyny i skutki braku snu Zapotrzebowanie na sen to indywidualna kwestia.
Brak snu działa na nasz organizm jak wódka
Studenci przed sesją, nowo upieczeni rodzice, pracownicy korporacji przed finalizacją ważnego kontraktu - to im właśnie zdarza się najczęściej rezygnować ze snu (...) Zdaniem przedstawicieli National Sleep Foundation człowiek po 17 godzinach...
Chroniczny brak snu hamuje nasz układ odpornościowy
Niewystarczająca ilość snu może powodować różne choroby. (...) Jak dużo snu tak na prawdę potrzebujemy?
Brak snu jest związany ze zmianami metabolicznymi w organizmie człowieka
Może się okazać, że brak snu jest źródłem przyrostu masy ciała i insulinooporności" - dodaje uczony. (...) Bakterie jelitowe mogą zwiększyć skuteczność chemioterapii Brak snu blokuje...
Najnowsze badanie: Brak snu lub jego nadmiar mogą uszkodzić serce
Szczególną uwagę zwracano na nawyki snu oraz historię chorób sercowo-naczyniowych. (...) Nie tylko ilość, ale i jakość snu.
Brak snu sprzyja chorobie. Sprawdź co się dzieje, gdy za mało śpisz.
Sugeruje to, że brak snu ma wpływ na szybsze rozwijanie się nowotworów. (...) Łatwo zbagatelizować Cukrzyca Na brak snu powinny uważać osoby zmagające się z cukrzycą typu II.
Według badań brak odpowiedniej ilości snu może okazać się zabójczy
Zdrowy styl życia wymaga od nas również odpowiedniej ilości snu. (...) Negatywny wpływ niedoboru snu na zdrowie został już zbadany i potwierdzony przez wielu ekspertów na przestrzeni lat.
Piramida potrzeb
Potrzeby dziecka Każda jednostka pragnie zaspokojenia szeregu potrzeb. (...) U podstawy piramidy znajdują się potrzeby fizjologiczne, kolejne to m.in. potrzeba bezpieczeństwa i przynależności.
Piramida potrzeb Maslowa - jaka jest hierarchia potrzeb człowieka?
Psycholog wyróżnił pięć grup potrzeb ludzkich: potrzeby fizjologiczne, potrzebę bezpieczeństwa, potrzebę miłości oraz potrzebę szacunku i potrzebę samorealizacji...
Tematy
jak leczyć lęki
•
Zaburzenia snu
•
Badanie snu
•
brak snu
•
SKUTKI NIEWYSPANIA
•
Dobre samopoczucie
•
złe samopoczucie
•
Problemy ze snem
•
sen a zdrowie
•
Zdrowy sen
•
zdrowie_indeks
•
niezdrowy sen
•
Dbam o zdrowie
•
8 wskazowek na lepszy sen
•
Abc bezsennosci
•
Bezdech w czasie snu
•
Chrapanie i bezdech
•
Leczenie lunatykowania
•
zgrzytanie zębami podczas snu
•
Ile snu
•
ile snu potrzebuje człowiek
•
regeneracja organizmu
•
rozdrażnienie nerwowość
•
chroniczne zmęczenie
•
jedzenie a jakość snu
•
prawidłowa długość snu
•
Optymalny czas spania
•
Problemy z spaniem
•
ciągła senność
•
Bezsenne noce
•
objawy bezsenności
•
Brak snu objawy
•
Ciagly brak snu
•
brak snu konsekwencje
•
indeks_zdrowie