**Kolagen stanowi 30 proc. wszystkich białek człowieka. Znajduje się w kościach, mięśniach, skórze i ścięgnach. Jest niezwykle wytrzymały i elastyczny, ale i kapryśny – ok. 25. roku życia zanika zdolność odtwarzania włókien kolagenowych. Jaki to ma...
Jazda na nartach to bardzo dobry trening aerobowy. Poprawia koordynację ruchową, wzmacnia układ krążenia i mięśnie. Jest i druga strona medalu: narciarstwo to jedna z bardziej kontuzjogennych zimowych aktywności. W jaki sposób zatem możemy zapobiec...
Rosół z kury to domowy sposób na przeziębienie. Łagodzi objawy i skraca czas trwania choroby. Okazuje się, że na skutek długotrwałego gotowania, wywar z kości zyskuje dodatkowe prozdrowotne właściwości. Ma pozytywny wpływ na układ kostny i pokarmowy....
Peptydy są małymi cząsteczkami białek, które znacząco wpływają na młody wygląd skóry, ale używane są także jako suplementy dla sportowców. Poznaj ich działanie. Właściwości peptydów Peptydy należą do związków chemicznych, które powstają w wyniku...
Kolorowe żelki, tabletki, pięknie zapakowany proszek do rozpuszczenia w ulubionym smoothie, napoje czy kropelki o smaku truskawkowym - dziś kolagen jest dostępny w wielu formach, a na jego punkcie zwariowali zarówno starsi, jak i młodsi. Dostępne są...
